Làm thế nào để phòng chống say nắng?

Nhiều khu vực trên cả nước đang xảy ra nắng nóng diện rộng, có nơi gay gắt trên 38 độ C và có thể kéo dài trong nhiều ngày tới. Nhiệt độ thực tế ngoài trời có thể cao hơn dự báo từ 2 - 4 độ C. Vậy, những cách nào để phòng chống say nắng?